6KG Kainga Whakamahi Paihikara Maama Maama Tauira Nama: BK106E

☆ Whakanuia te kaha me te kaha Cardio
Ko te kaiwhakangungu Elliptical ka taea e koe te mahi whakakori aerobic pai, e kaha ai to ngakau, ngongo me nga uaua.I etahi atu kupu, ka taea e te cardio te whakanui i to kaha me te kaha o te ngakau ma te kaha, te whakangungu waahi ranei i runga i te kaiwhakangungu elliptical.
☆ Kia iti te ahotea ki o hononga
Ka taea e ou turi, rekereke, hiku, me etahi atu hononga te patu i te wa e oma ana, e mahi ana ranei i etahi atu mahi cardio tino kaha.Ka tukuna e te kaiwhakangungu Elliptical he whakangungu cardio iti, na te mea kaore o waewae e ara ake i nga hoe.
☆ Whakapai ake i to pauna
Me mohio kei te whakarite te parenga me te heke ki nga taumata ka taea te whakahaere, kia taea ai e koe te whakamahi haumaru i te kaiwhakangungu porotiti me te kore e whakamahi i nga kakau.Ma tenei ara, ka taea e koe te whakapai ake i to pauna.